手洗い&うがい
健康維持は基本から。。
そんな風に思いながら昼食前と仕事後の2回
手洗い&うがいをしている。
先日、なにかの記事に手洗いの仕方というのがのっていた。
指の間や手のひらのしわのところは汚れがたまりやすいとか。
それからはその手順に従ってより丁寧に洗うように。
指のとこもしわのとこもきれいにして~♪っと調子よく洗って
気分的にもすごくきれいになった感じo(^^)o
さて、ご飯食べよっと。。。
。。ん!? うがいするの忘れちゃったよ。。(-_-;)
そんなこと繰り返すことここ1週間で半分以上。。。
さっきもうがいを忘れ、また流しへ。。。
うぅ、手洗いに意識がいきすぎだ。。(-_-;)
ひとつのことに気をとられるとほかのことが
なにか抜けちゃう今日このごろです。。(^^;)
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