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2005年10月 8日 (土)

格安健康法

”デトックス”

みなさんこの言葉をご存知でしょうか?

僕はちびっと前にテレビで見かけて初めて知りました。

簡単に解説をば。。

 
 デトックスとは、英語で「解毒」という意味。
 現代は生活環境、食習慣などから体内に
 どうしても不要な有害ミネラルが入ってきてしまい
 これら有害毒素は脂肪や内臓に蓄積される。
 デトックスを行うことで、体内に蓄積された有害毒素を排出し、
 健康増進・健康維持を図ることが目的とされている。
 またダイエットなどにも効果があるという話も。

 
とのこと。

ネットで検索するとサプリメントなどの商品が

たっくさんひっかかってきます。

テレビで僕が見たのは“高温・高湿度の中でのヨガ”

“岩盤浴”などでとにかく汗をかくというもの。

まぁこのへんは時間もお金もかかるんでできないな..と。

そんななか格安でできるデトックス情報が(*゚∀゚)/コレダー

一日に3分ほど“シャワーを鎖骨にあてる”というもの。

あてるのはの鎖骨。

 
sakotsu

 

 

 

 

 

 

 
 

リンパ腺が通っているらしく

刺激で解毒作用がアップするらしい。

自分で紹介しておいてなんなんだが

ほんとに効果があるのかははっきりしません( ̄▽ ̄ゞ

ただ、やりだしてから調子がいい気はしてます♪

“病は気から”的なものが大きいかとも思いますが。。(^^;)

お風呂でのんびりする時間があったらお試しあれ☆

 
ところで、タイトルに“格安”ってなってるけど

お金かかってないじゃな~いって思う人もいるかと。。

水道代電気代かかるなぁ..って思いながら

毎晩やってるもんですから(^^;)

吉野家にて丼物を食べた後、自販機の前で

  食事が400円なのに食後のコーヒーが120円なんて

  もったいないな。。

  帰って麦茶にしよう。。

といつもやめてしまうぐらいの貧乏性なんです( ´Д`)=з
 

そんなこんなで水道代も常に考えてしまうわけですが

それでも健康のためなら微々たる出費☆

これからもデトックス身体リフレッシュなのだ~o(^^)o
 
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